国家卫生健康委召开了一场关于时令节气与听力健康的新闻发布会。会上，首都医科大学附属北京同仁医院主任医师李永新指出，健康的用耳习惯对于保护听力至关重要。频繁掏耳朵或长时间高音量佩戴耳机都可能对耳朵造成伤害。
外耳道具备自我清洁功能，大多数情况下不需要特别清理。所谓的耳屎其实能保护外耳道皮肤并自然排出。经常掏耳朵可能导致外耳道炎或耵聍栓塞，引起耳痛、瘙痒甚至听力下降等问题。因此，建议只清洁耳道口，如有不适应尽快就医。
耳机音量过大同样存在风险。为了追求更好的听觉体验而长时间高音量使用耳机，尤其是在嘈杂环境中调高音量，这会增加噪声性听力损失的风险。推荐遵循“3个60原则”：音量不超过设备最大音量的60%，连续使用不超过60分钟，元鼎证券平台介绍｜证券服务与业务说明并尽量在环境噪音低于60分贝的情况下使用耳机。
每年3月3日是全国爱耳日，提醒大家日常生活中要养成良好的护耳习惯，如避免乱掏耳朵、控制耳机使用时间及音量等。
许多老年人认为随着年龄增长听力下降是正常的，无需特别关注；还有人将突发性耳聋归因于“上火”。实际上，这些观点都不准确。老年性耳聋虽常见但不应忽视，它不仅影响交流还可能带来心理和安全问题。早期评估与干预可以有效改善状况。如果发现家中老人有听力减退迹象，应及时进行专业检查并考虑助听器等辅助手段。
突发性耳聋是一种短时间内发生的不明原因听力丧失情况正规实盘配资，伴有耳鸣、耳闷胀感等症状时需立即求医诊治。研究表明，越早开始治疗预后越好。
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